ZUMBA

ZUMBA ZŠ SMEČNO ČTVRTEK  24.5.  18-19 HOD.

FACEBOOK:  ZUMBA S JANOU
HODINY  ZUMBY  21.5.-27.5.2012
PONDĚLÍ     21.5.     SOKOLOVNA RYNHOLEC         19-20 HOD.
ÚTERÝ     22.5.     SOKOLOVNA KAČICE         ODPADÁ/akce na sále/
STŘEDA     23.5.     SOKOLOVNA ŘEVNIČOV        18.30-19.30 HOD.
ČTVRTEK     24.5.     ZŠ SMEČNO NA BOKU       18-19 HOD.
PÁTEK     25.5.     SOKOLOVNA BRATRONICE        19-20 HOD.
SOBOTA     26.5.     SOKOLOVNA  STOCHOV     19-20 HOD.
BRZO BUDE hodina zumby SOKOLOVNA STOCHOV na JEDEN pracovní den v týdnu jako loňské léto!!!-INFO BRZO ZDE NEBO NA HODINÁCH ZUMBY!!!
sejdeme se před prázdninama   26.5.-sobota  19-20 hod./pak ještě v červnu-datumy doplním/-abychom dohodli hodiny zumby o prázdninách!!-tak Vás všechny čekám!!!


CHLAPI NA ZUMBĚ??-ANO, ŽE NY SI TO ŽÁDAJÍ, NEBOJTE SE PŘIJÍT MEZI NÁS!!!


http://zumbasjanou.blog.cz
ZUMBA
 
ZAČLO TO-NAMAŽTE SI LÝTKA A PŘIJĎTE SE BAVIT NA HODINU ZUMBY S JANOU.
 
HODNĚ PITÍ, RUČNÍK A POHODLNÁ OBUV + OBLEČENÍ  STAČÍ NA TO, ABY JSTE SE CELOU HODINU BAVILI A UŽILI SI HODINU ZUMBY SE MNOU!!

NEMUSÍTE SI DOPŘEDU REZERVOVAT MÍSTO!!!
14.3.2011
 
ZAČÍNAJÍ HODINY LATINSKO-AMERICKÝCH TANCŮ NA VÝŠE UVEDENÝCH MÍSTECH
Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance, Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton
 
HODINA PLNÁ ENERGIE, VŽDY SKVĚLÉ  HUDBY A DOBRÉ NÁLADY
 
HODINY POVEDE CERTIFIKOVANÝ INSTRUKTOR/ ČLEN ZIN/
 

není potřeba se objednávat na žádnou hodinu
 
informace na tel. 777 756 766
 
CO JE POTŘEBA NA KAŽDOU HODINU??—MALÝ RUČNÍK, HODNĚ PITÍ A TU DOBROU NÁLADU SI ODNESETE AŽ DOMŮ!!
 
POMALÉ+RYCHLÉ RYTMY ZVLÁDNE KAŽDÝ A HLAVNĚ CÍLEM JE SPALOVÁNÍ TUKŮ, POSILOVÁNÍ SVALŮ-ZADEČKU+RUKOU+NOHOU+BŘÍŠKA A NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JE POSILOVÁNÍ VAŠEHO SRDÍČKA.
 
SUPER POCIT SI ODNESETE Z KAŽDÉ HODINY!!
 
NEUMÍTE ZPÍVAT A KŘIČET??—NA MÉ ZUMBĚ TO NA VÁS PŘIJDE SAMO A NEBUDETE VĚDĚT KDE SE TO VE VÁS BERE!!

1.DÁVÁM PŘEDNOST TANEČNÍ ZUMBĚ S MINIMUM PRVKY AEROBICU A UPŘEDNOSTŇUJI TANEC ZUMBY  DO PROSTORU-PROTO JSEM ZVOLILA  VĚTŠÍ PROSTORY KDE SE BUDETE CÍTIT PŘI ZUMBĚ SVOBODNĚ A UVOLNĚNĚ!!
***
2.DÁVÁM PŘEDNOST NEJDŘÍVE DOBRÉMU VÝBĚRU HUDBY, KTERÁ VÁS MUSÍ CHYTIT ZA UCHO HNED JAK JI USLYŠÍTE, POTOM ŘEŠÍM CHOREOGRAFII!!
MÁTE SE NA CO TĚŠIT A JÁ SE TĚŠÍM NA VÁS!!